同僚と比較して落ち込まないで！

こんにちは！！

Amiです。

今回は私が、ブラック企業勤めの

時に、同僚と比較して落ち込んで

いた時、どういう思考をすれば

良かったのか？ということに

ついてお伝えしていきます！

・他人の評価を気にしてしまう・・・

・人と比べて落ち込みやすい・・・

そんなあなたにぜひ読んで

いただきたい記事です！！

この記事を読むと、周りと比較して

悩んでいたあなたの気持ちが

グッと軽くなり、

ネガティブからポジティブへ

一歩前進できます！

気づいた時には、周りも、

「あっ！」と

あなたの変化におどろくこと

間違いなしです！！

逆に読まなければこれから先もずっと、

周りと比較し続けて、あなたが

持っている素敵な一面が

どんどん隠れてしまいます。

そんな悩みから少しでも

解放されてほしいので、ぜひ

最後まで読んでくださいね。

それではまず、私が社会人に

なってから、同僚と比較して、

自分に自信を持てなかった

経験についてお話ししていきます！

大学進学を諦め高卒社会人として

入社した会社は、私以外が

全員、専門卒または大卒、

学歴に劣等感を感じるところから

始まりました。

高度なスキルを持った社員が大勢

いる中、私は高卒事務員…

１人部署で孤独の中、社会人

としての未熟さを感じ周りと

比較しては自分のちっぽけさ

に落ち込み、自分の良いところ

よりも悪いところばかり

考えるようになりました。

しかし、現在は、ある方との

出会いのおかげで理想の自分

や目標を明確にできたことで

「自分軸」で生きることができる

ようになり、人と比較するという

ことが少しずつ減りとても

気持ちが楽になりました！

あなたにもぜひ自分軸を

持って欲しいと考えます！

ではなぜ、そう考えるのか？

GOAL-B MAGAZINEによると

自分軸を持つことに

3つのメリットがあるとしています。

①自分らしくいられる

②ストレスがたまらない

③目標達成のスピードがあがる。

自分軸を持つと、人からの評価が

気になることがなくなり、他人と

比較することもなくなります。

ストレスがたまらなくなることで

生きづらさからも解放されます。

その自分軸を持つためのトレーニング

方法を4つ紹介します。

①ありのままの自分を受け入れる

②目標を明確にする

③譲れないことを認識する

→日常で趣味や大切にしたい時間など、

　有意義に使える時間を作りましょう！

④あらゆるものに感謝する

仕事で周りと比較して

落ち込みやすいあなたは、

小さなことでも良いので

達成したい目標を作りましょう！

目標を持って仕事に取り組むことで

周りと比較することがなくなり

あなたの気持ちがグッとラクになります！

できることからで良いので明日

からちょっと意識を変えると、

ネガティブからポジティブに

前進できます！！

自分軸トレーニング

ぜひ実践してみてください！！